РО ООО «Федерация пауэрлифтинга России» в Санкт-Петербурге
Судья — это не сторонний наблюдатель, а полноправный участник команды. Без судей невозможна организация официальных соревнований, зачёт результатов и присвоение спортивных разрядов. Именно поэтому правила пауэрлифтинга подчёркивают важность судейского участия:
Пауэрлифтинг — это вид спорта, включающий три основных упражнения: приседания со штангой, жим лёжа и становую тягу. Для признания достижений спортсмена и присвоения спортивных разрядов и званий существуют определённые нормативы, которые необходимо выполнить.
Становая тяга — одно из базовых упражнений в силовом тренинге, направленное на развитие мышц спины, ягодиц и ног. При правильном выполнении она способствует укреплению мышечного корсета и улучшению осанки. Однако неправильная техника или чрезмерные нагрузки могут привести к травмам спины.
Часто можно встретить утверждение, что пауэрлифтинг — это исключительно мужской спорт. Действительно, благодаря своему историческому контексту и многочисленным мужским спортсменам, этот вид спорта ассоциируется именно с мужчинами. Однако, это заблуждение. Пауэрлифтинг — это вид спорта, в котором с успехом могут и должны участвовать как мужчины, так и женщины.
Эта статья предоставляет краткое руководство по технике и экипировке для спортсменов, участвующих в соревнованиях по пауэрлифтингу. Знание правил и требований к снаряжению может существенно повлиять на результаты.
Региональное отделение Общероссийской общественной организации «Федерация пауэрлифтинга России» в Санкт-Петербурге основано 30 октября 2023 года, и на основании решения Президиума Федерации пауэрлифтинга России от 31.10.2023 является структурным подразделением Федерации и в соответствии с Уставом Федерации.